Сравнить продукты Фасоль луновидная и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +853.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +922.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 4.5µg | 42.9µg | 70% |
| Медь | 0.235mg | 0.814mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Цинк | 0.95mg | 3.81mg | 26% |
| Натрий | 2mg | 563mg | 24% |
| Железо | 2.39mg | 0.5mg | 24% |
| Белки | 7.8g | 17.88g | 20% |
| Марганец | 0.516mg | 0.074mg | 19% |
| Фосфор | 111mg | 234mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 2.747mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.997mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.023mg | 12% |
| Витамин E | 0.18mg | 1.84mg | 11% |
| Холин | 32.5mg | 80.9mg | 9% |
| Витамин B9 | 83µg | 51µg | 8% |
| Калий | 508mg | 259mg | 7% |
| Кальций | 17mg | 91mg | 7% |
| Углеводы | 20.88g | 0g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.093mg | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 83kcal | 2% |
| Магний | 43mg | 36mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.74g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.201g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.258g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.156mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
