Сравнить продукты Фасоль луновидная и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +167% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.235mg | 0.088mg | 16% |
| Клетчатка | 7g | 3.2g | 15% |
| Железо | 2.39mg | 1.2mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.345mg | 14% |
| Витамин B9 | 83µg | 34µg | 12% |
| Белки | 7.8g | 2.5g | 11% |
| Марганец | 0.516mg | 0.292mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.06mg | 8% |
| Фосфор | 111mg | 60mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 1.2µg | 6% |
| Цинк | 0.95mg | 0.4mg | 5% |
| Магний | 43mg | 21mg | 5% |
| Калий | 508mg | 334mg | 5% |
| Холин | 32.5mg | 11.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.29mg | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 72kcal | 2% |
| Кальций | 17mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.04mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.039g | 1% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 20.88g | 16.8g | 1% |
| Витамин K | 2µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
