Сравнить продукты Фасоль луновидная и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +855.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1203mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.754mg | 49% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Селен | 4.5µg | 19.5µg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Белки | 7.8g | 20.93g | 26% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 4.023mg | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 3µg | 20% |
| Марганец | 0.516mg | 0.054mg | 20% |
| Цинк | 0.95mg | 2.88mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.4mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Медь | 0.235mg | 0.079mg | 17% |
| Фосфор | 111mg | 196mg | 12% |
| Железо | 2.39mg | 1.48mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.202mg | 11% |
| Холин | 32.5mg | 85.1mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 1.81g | 8% |
| Жиры | 0.38g | 5.53g | 8% |
| Калий | 508mg | 287mg | 7% |
| Магний | 43mg | 14mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 2.62g | 6% |
| Углеводы | 20.88g | 1.5g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.54g | 2% |
| Калорийность | 115kcal | 145kcal | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.403mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1292% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1355.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7605.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.8% |
