Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фахита
  5. Сравнить
  6. Фахита vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Фахита и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.5%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше КалийКалий +251.8%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.6%
Содержит больше СеленСелен +201.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109%
Содержит больше ХолинХолин +54.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +106.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.9%
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше БелкиБелки +52.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фахита Canadian bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Canadian bacon DV% diff.
Селен 16.7µg 50.4µg 61%
Витамин B1 0.1mg 0.669mg 47%
Витамин B3 4.779mg 9.988mg 33%
Калий 284mg 999mg 21%
Белки 18.56g 28.31g 20%
Натрий 799mg 993mg 8%
Витамин B6 0.387mg 0.28mg 8%
Холестерин 88mg 67mg 7%
Холин 67.8mg 104.8mg 7%
Фосфор 277mg 309mg 5%
Витамин B12 0.54µg 0.43µg 5%
Железо 0.99mg 0.56mg 5%
Жиры 5.73g 2.78g 5%
Медь 0.03mg 0.063mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 0.485g 4%
Насыщенные жиры 1.596g 1.039g 3%
Цинк 1.37mg 1.73mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 1.255g 3%
Витамин B2 0.213mg 0.185mg 2%
Марганец 0.066mg 0.016mg 2%
Калорийность 135kcal 146kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.41mg 1%
Кальций 13mg 7mg 1%
Магний 22mg 27mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 2.23g 1.8g 0%
Чистые углеводы 2.23g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин B5 0.726mg 0.72mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.2mg 0.332mg 0%
Треонин 0.452mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.813mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.56mg 2.294mg 0%
Лизин 1.857mg 2.479mg 0%
Метионин 0.552mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 1.158mg 0%
Валин 0.847mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.68mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фахита Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Фахита
49%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
45%
Фахита
74%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.