Сравнить продукты Фахита и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +506.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1376.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.184g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 277mg | 45mg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 2mg | 29% |
| Белки | 18.56g | 6.48g | 24% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.14mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.87mg | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.174mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.29mg | 16% |
| Натрий | 799mg | 454mg | 15% |
| Марганец | 0.066mg | 0.4mg | 15% |
| Железо | 0.99mg | 2.08mg | 14% |
| Селен | 16.7µg | 10.1µg | 12% |
| Углеводы | 2.23g | 32.92g | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 40µg | 9% |
| Холин | 67.8mg | 26.8mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 3.174g | 7% |
| Цинк | 1.37mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.28mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.551g | 4% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.92mg | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 206kcal | 4% |
| Кальций | 13mg | 52mg | 4% |
| Магний | 22mg | 40mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калий | 284mg | 301mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 5.73g | 6.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 32.92g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 2.184g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
45%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.578g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах