Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фахита
  5. Сравнить
  6. Фахита vs. Говяжий суп с лапшой

Сравнить продукты Фахита и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +610%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +121%
Содержит больше ФосфорФосфор +1357.9%
Содержит больше СеленСелен +456.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.3%
Содержит больше МарганецМарганец +65.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +787.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1024.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +807.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2480%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +575%
Содержит больше ХолинХолин +868.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Фосфор 277mg 19mg 37%
Белки 18.56g 1.93g 33%
Холестерин 88mg 2mg 29%
Витамин B6 0.387mg 0.015mg 29%
Витамин B3 4.779mg 0.425mg 27%
Селен 16.7µg 3µg 25%
Натрий 799mg 325mg 21%
Витамин B12 0.54µg 0.08µg 19%
Витамин B2 0.213mg 0.024mg 15%
Витамин B5 0.726mg 0.08mg 13%
Холин 67.8mg 7mg 11%
Цинк 1.37mg 0.62mg 7%
Калий 284mg 40mg 7%
Железо 0.99mg 0.44mg 7%
Жиры 5.73g 1.23g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 0.195g 6%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Насыщенные жиры 1.596g 0.455g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 0.495g 5%
Калорийность 135kcal 34kcal 5%
Магний 22mg 3mg 5%
Медь 0.03mg 0.06mg 3%
Марганец 0.066mg 0.109mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.5mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Витамин K 0.2µg 0.8µg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 2.23g 3.58g 0%
Чистые углеводы 2.23g 3.28g N/A
Сахар 0g 1.03g N/A
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +861.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +365.9%
Содержит больше ДругоеДругое +161.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.5%
Содержит больше ВодаВода +30.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +371.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +458.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%

Другие также сравнивают

Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Минестроне
Минестроне
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Грибной суп
Грибной суп
Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой vs Говядина
Говядина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.