Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фахита
  5. Сравнить
  6. Фахита vs. Ирис (конфеты)

Сравнить продукты Фахита и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +456.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3200%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1041.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +765.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3200%
Содержит больше СеленСелен +1987.5%
Содержит больше КальцийКальций +161.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16379.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +441.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +390.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +327.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.596g 20.565g 86%
Жиры 5.73g 32.75g 42%
Фосфор 277mg 32mg 35%
Белки 18.56g 1.07g 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Витамин B3 4.779mg 0.029mg 30%
Витамин B6 0.387mg 0.009mg 29%
Селен 16.7µg 0.8µg 29%
Натрий 799mg 135mg 29%
Калорийность 135kcal 560kcal 21%
Углеводы 2.23g 64.72g 21%
Витамин B12 0.54µg 0.11µg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 8.964g 17%
Холин 67.8mg 12%
Витамин B5 0.726mg 0.134mg 12%
Железо 0.99mg 0.03mg 12%
Витамин B2 0.213mg 0.068mg 11%
Цинк 1.37mg 0.12mg 11%
Витамин B1 0.1mg 0.008mg 8%
Калий 284mg 51mg 7%
Витамин E 0.22mg 0.94mg 5%
Холестерин 88mg 104mg 5%
Магний 22mg 4mg 4%
Медь 0.03mg 0.003mg 3%
Марганец 0.066mg 0.002mg 3%
Кальций 13mg 34mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 1.222g 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.23g 64.72g N/A
Сахар 0g 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1634.6%
Содержит больше ВодаВода +12736.4%
Содержит больше ДругоеДругое +216.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +471.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2802.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.2%

Другие также сравнивают

Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.