Сравнить продукты Фахита и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +523% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 344kcal |
|
| Белки | 18.56g | 19.12g |
|
| Жиры | 5.73g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 2.23g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 4.27g |
|
| Холестерин | 88mg | 57mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 22mg | 18mg |
|
| Кальций | 13mg | 21mg |
|
| Калий | 284mg | 304mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 277mg | 170mg |
|
| Натрий | 799mg | 743mg |
|
| Витамин A | 0IU | 16IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.066mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 67.8mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.577mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
47%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.599g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах