Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фахита и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +186.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3857.1%
Содержит больше СеленСелен +4075%
Содержит больше МедьМедь +163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1053%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1021.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2455.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +680.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +630.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2725%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Кисло-сладкий соус DV% diff.
Фосфор 277mg 7mg 39%
Белки 18.56g 0.27g 37%
Селен 16.7µg 0.4µg 30%
Марганец 0.066mg 0.761mg 30%
Витамин B3 4.779mg 0.187mg 29%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Витамин B6 0.387mg 0.053mg 26%
Витамин B12 0.54µg 0µg 23%
Натрий 799mg 371mg 19%
Витамин B2 0.213mg 0.019mg 15%
Витамин B5 0.726mg 0.093mg 13%
Углеводы 2.23g 38.22g 12%
Цинк 1.37mg 0.09mg 12%
Холин 67.8mg 2.4mg 12%
Железо 0.99mg 0.21mg 10%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Жиры 5.73g 0.02g 9%
Насыщенные жиры 1.596g 0g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 0g 6%
Медь 0.03mg 0.079mg 5%
Калий 284mg 99mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.048mg 4%
Магний 22mg 8mg 3%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Калорийность 135kcal 150kcal 1%
Витамин E 0.22mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 2.23g 38.12g N/A
Кальций 13mg 10mg 0%
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +6774.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +28550%
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +136.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1613.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.