Сравнить продукты Фахита и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +656.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1448% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 18.56g | 3.4g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.025mg | 28% |
| Селен | 16.7µg | 2.6µg | 26% |
| Углеводы | 2.23g | 79.5g | 26% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.546mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 3.779g | 18% |
| Калорийность | 135kcal | 416kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.096mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 4.5mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Медь | 0.03mg | 0.135mg | 12% |
| Натрий | 799mg | 519mg | 12% |
| Цинк | 1.37mg | 0.35mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 11.7g | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 36µg | 8% |
| Железо | 0.99mg | 1.62mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.181mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.13mg | 6% |
| Кальций | 13mg | 76mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 4.75g | 6% |
| Калий | 284mg | 123mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.85mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 2.45g | 4% |
| Марганец | 0.066mg | 0.139mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.8µg | 2% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 35.71g | N/A |
| Фосфор | 277mg | 275mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +445.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2177.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3465% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247% |
