Сравнить продукты Фахита и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +941.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1615.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3052.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.13µg | 66% |
| Селен | 16.7µg | 31.7µg | 27% |
| Натрий | 799mg | 261mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.069mg | 11% |
| Железо | 0.99mg | 0.21mg | 10% |
| Цинк | 1.37mg | 0.4mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.55g | 8% |
| Холестерин | 88mg | 66mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.111g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.023mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.074g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.204g | 6% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.327mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.494mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.119mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Белки | 18.56g | 19.99g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 67.8mg | 79.6mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Калорийность | 135kcal | 90kcal | 2% |
| Марганец | 0.066mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Калий | 284mg | 351mg | 2% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0g | N/A |
| Кальций | 13mg | 14mg | 0% |
| Медь | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Фосфор | 277mg | 278mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
42%
Итоговая оценка минералов
45%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 538mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах