Сравнить продукты Фахита и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.05µg | 63% |
| Натрий | 799mg | 74mg | 32% |
| Цинк | 1.37mg | 4.12mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 6.333g | 22% |
| Фосфор | 277mg | 145mg | 19% |
| Жиры | 5.73g | 15.69g | 15% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.214mg | 13% |
| Железо | 0.99mg | 1.93mg | 12% |
| Холестерин | 88mg | 53mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 6.861g | 11% |
| Белки | 18.56g | 14.63g | 8% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.309mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 3.846mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.043mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.16mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.643g | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 204kcal | 3% |
| Селен | 16.7µg | 14.8µg | 3% |
| Марганец | 0.066mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 7mg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0g | N/A |
| Калий | 284mg | 269mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
34%
Итоговая оценка минералов
45%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.737g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна