Сравнить продукты Фахита и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.779mg | 18.756mg | 87% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.19µg | 69% |
| Селен | 16.7µg | 46.8µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.981mg | 46% |
| Натрий | 799mg | 47mg | 33% |
| Белки | 18.56g | 28.21g | 19% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Холестерин | 88mg | 60mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.11mg | 9% |
| Железо | 0.99mg | 1.6mg | 8% |
| Калий | 284mg | 522mg | 7% |
| Жиры | 5.73g | 1.29g | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.122mg | 7% |
| Магний | 22mg | 44mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.243g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.403g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.485mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.42g | 5% |
| Цинк | 1.37mg | 1.05mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Марганец | 0.066mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 2.23g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Фосфор | 277mg | 285mg | 1% |
| Калорийность | 135kcal | 132kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +860.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
