Сравнить продукты Фахита и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +753.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1869.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +575% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 0.56mg | 59% |
| Марганец | 0.066mg | 1.3mg | 54% |
| Натрий | 799mg | 9mg | 34% |
| Селен | 16.7µg | 0µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Железо | 0.99mg | 2.7mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 4.3g | 21% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.08µg | 19% |
| Магний | 22mg | 81mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 2.64mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.358mg | 11% |
| Кальций | 13mg | 111mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.278mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 10.8g | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 24µg | 5% |
| Калий | 284mg | 412mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 2.539g | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 192kcal | 3% |
| Белки | 18.56g | 20.29g | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Фосфор | 277mg | 266mg | 2% |
| Цинк | 1.37mg | 1.14mg | 2% |
| Углеводы | 2.23g | 7.64g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 3.205g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.23g | 7.64g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.466mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.9% |
