Сравнить продукты Фахита и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +142.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +774.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +747.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2226.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +544.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.71mg | 51% |
| Железо | 0.99mg | 3.91mg | 37% |
| Витамин B9 | 4µg | 123µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 277mg | 105mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.107mg | 22% |
| Селен | 16.7µg | 28.6µg | 22% |
| Марганец | 0.066mg | 0.577mg | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 2.23g | 51.88g | 17% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.427mg | 16% |
| Белки | 18.56g | 10.75g | 16% |
| Медь | 0.03mg | 0.152mg | 14% |
| Холин | 67.8mg | 8mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Натрий | 799mg | 602mg | 9% |
| Калорийность | 135kcal | 272kcal | 7% |
| Калий | 284mg | 117mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.455mg | 5% |
| Жиры | 5.73g | 2.42g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.529g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.362g | 5% |
| Кальций | 13mg | 52mg | 4% |
| Цинк | 1.37mg | 1.04mg | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.855g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.23g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.817mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
40%
Итоговая оценка минералов
45%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.067g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах