Сравнить продукты Фахита и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+56.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+44.2%
Содержит
больше
Марганец
+32%
Содержит
больше
Кальций
+2015.4%
Содержит
больше
Железо
+1100%
Содержит
больше
Магний
+1263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+28.5%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+292.2%
Содержит
больше
Калий
+56.9%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+44.2%
Содержит
больше
Марганец
+32%
Содержит
больше
Кальций
+2015.4%
Содержит
больше
Железо
+1100%
Содержит
больше
Магний
+1263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+28.5%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+292.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+3882.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+759.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+382.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин B12
+3603.7%
Содержит
больше
Холин
+624%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+3882.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+759.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+382.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин B12
+3603.7%
Содержит
больше
Холин
+624%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+212.4%
Содержит
больше
Углеводы
+79.4%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+212.4%
Содержит
больше
Углеводы
+79.4%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 4g |
|
|
| Белки | 18.56g | 24.6g |
|
| Жиры | 5.73g | 17.9g |
|
| Углеводы | 2.23g | 4g |
|
| Калорийность | 135kcal | 264kcal |
|
| Кальций | 13mg | 275mg |
|
| Железо | 0.99mg | 11.88mg |
|
| Магний | 22mg | 300mg |
|
| Фосфор | 277mg | 356mg |
|
| Калий | 284mg | 181mg |
|
| Натрий | 799mg | 1500mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.05mg |
|
| Селен | 16.7µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 1.89mg |
|
| Витамин D | 117IU |
|
|
| Витамин D | 2.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 20µg |
|
| Холин | 67.8mg | 490.9mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.071mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 88mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 4.06g |
|
| 0g | 3.8g |
|
|
| 0g | 2.741g |
|
|
| 0.007g | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 4.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7.405g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
266%
Итоговая оценка минералов
45%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 701mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.464g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)