Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +631.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8616.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +772.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1222%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.006mg 0.523mg 43%
Натрий 3mg 907mg 39%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Насыщенные жиры 0.104g 6.839g 31%
Жиры 0.42g 19.87g 30%
Белки 0.71g 15.3g 29%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 9.732g 24%
Селен 12.7µg 23%
Витамин B3 0.295mg 3.9mg 23%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Цинк 0.06mg 2.03mg 18%
Фосфор 19mg 139mg 17%
Витамин B6 0.067mg 0.27mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 2.107g 13%
Витамин B2 0.018mg 0.157mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.233mg 0.72mg 10%
Калорийность 61kcal 247kcal 9%
Железо 0.14mg 0.77mg 8%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Медь 0.036mg 0.08mg 5%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Углеводы 15.21g 0.73g 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Калий 172mg 281mg 3%
Витамин K 3.5µg 0.3µg 3%
Марганец 0.084mg 0.036mg 2%
Витамин E 0.16mg 0.26mg 1%
Кальций 17mg 11mg 1%
Магний 9mg 14mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 0.73g N/A
Сахар 8.2g 0g N/A
Триптофан 0.007mg 0.149mg 0%
Треонин 0.019mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.028mg 1.168mg 0%
Лизин 0.038mg 1.204mg 0%
Метионин 0.007mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.585mg 0%
Валин 0.019mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.482mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1983.6%
Содержит больше ВодаВода +37.4%
Содержит больше БелкиБелки +2054.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4631%
Содержит больше ДругоеДругое +821.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17278.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1449.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.