Сравнить продукты Фейхоа и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Кальций
+264.7%
Содержит
больше
Железо
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+163.9%
Содержит
больше
Марганец
+60.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Кальций
+264.7%
Содержит
больше
Железо
+514.3%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+163.9%
Содержит
больше
Марганец
+60.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 186
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин B5
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Содержит
больше
Витамин B5
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+164.8%
Содержит
больше
Жиры
+104.8%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.9
Одинаковое количество вещества Вода - 80.85
Содержит
больше
Белки
+164.8%
Содержит
больше
Жиры
+104.8%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.9
Одинаковое количество вещества Вода - 80.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.103
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+175%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.103
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.81g | 9.4g | ||
Белки | 0.71g | 1.88g | |
Жиры | 0.42g | 0.86g | |
Углеводы | 15.21g | 15.9g | |
Калорийность | 61kcal | 71kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 8.2g | 9.36g | |
Клетчатка | 6.4g | 6.5g | |
Кальций | 17mg | 62mg | |
Железо | 0.14mg | 0.86mg | |
Магний | 9mg | 20mg | |
Фосфор | 19mg | 19mg | |
Калий | 172mg | 186mg | |
Натрий | 3mg | 10mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.17mg | |
Медь | 0.036mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.084mg | 0.135mg | |
Витамин A | 6IU | 290IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.15mg | |
Витамин C | 32.9mg | 43.9mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.429mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.208mg | |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 17µg | |
Витамин K | 3.5µg | 0µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.104g | 0.103g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.154g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.171g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
7%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах