Сравнить продукты Фейхоа и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+112.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+663.6%
Содержит
больше
Кальций
+4288.2%
Содержит
больше
Железо
+414.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+2236.8%
Содержит
больше
Цинк
+4900%
Содержит
больше
Калий
+112.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+663.6%
Содержит
больше
Кальций
+4288.2%
Содержит
больше
Железо
+414.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+2236.8%
Содержит
больше
Цинк
+4900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+11%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+12716.7%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+11%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+12716.7%
Содержит
больше
Витамин E
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+2066.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2136.8%
Содержит
больше
Вода
+103.1%
Содержит
больше
Белки
+3347.9%
Содержит
больше
Жиры
+7109.5%
Содержит
больше
Другое
+834.2%
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+2136.8%
Содержит
больше
Вода
+103.1%
Содержит
больше
Белки
+3347.9%
Содержит
больше
Жиры
+7109.5%
Содержит
больше
Другое
+834.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15526.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+561%
Насыщенные жиры:
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.136 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15526.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+561%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.81g | 0.68g |
|
|
| Белки | 0.71g | 24.48g |
|
| Жиры | 0.42g | 30.28g |
|
| Углеводы | 15.21g | 0.68g |
|
| Калорийность | 61kcal | 373kcal |
|
| Фруктоза | 2.95g |
|
|
| Сахар | 8.2g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 6.4g | 0g |
|
| Кальций | 17mg | 746mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.72mg |
|
| Магний | 9mg | 27mg |
|
| Фосфор | 19mg | 444mg |
|
| Калий | 172mg | 81mg |
|
| Натрий | 3mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 3mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.084mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 6IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин C | 32.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 0.038mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 1.289mg |
|
| Валин | 0.019mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 0mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.104g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.899g |
|
| 0.107g |
|
||
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
27%
Итоговая оценка минералов
7%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.962g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах