Сравнить продукты Фейхоа и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +794.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.084mg | 0.788mg | 31% |
| Витамин K | 3.5µg | 31.3µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.2mg | 16% |
| Клетчатка | 6.4g | 3.2g | 13% |
| Магний | 9mg | 57mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.215mg | 11% |
| Витамин C | 32.9mg | 23mg | 11% |
| Витамин B9 | 23µg | 60µg | 9% |
| Медь | 0.036mg | 0.109mg | 8% |
| Кальций | 17mg | 82mg | 7% |
| Железо | 0.14mg | 0.62mg | 6% |
| Фосфор | 19mg | 61mg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Калий | 172mg | 299mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1mg | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 0.57g | 3% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.06mg | 3% |
| Углеводы | 15.21g | 7.45g | 3% |
| Белки | 0.71g | 1.93g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.027g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 33kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 0.27mg | 1% |
| Жиры | 0.42g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 8.2g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.34g | 0% |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.245mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.031mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +388.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +625% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +417.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
