Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Пекарский порошок

Сравнить

Сводка различий между продуктами фейхоа и пекарский порошок

  • Фейхоа имеет больше витамина C, клетчатки, витамина B9 и витамина B6, однако пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа.
  • Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 586% больше, чем фейхоа.
  • Фейхоа имеет меньше натрия.
  • Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Feijoa, raw и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate.

Инфографика

Фейхоа vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +760%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +663.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +34464.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7771.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11431.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 17mg 5876mg 586%
Натрий 3mg 10600mg 461%
Фосфор 19mg 2191mg 310%
Железо 0.14mg 11.02mg 136%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Клетчатка 6.4g 0.2g 25%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Витамин B6 0.067mg 0mg 5%
Витамин B5 0.233mg 0mg 5%
Калий 172mg 20mg 4%
Магний 9mg 27mg 4%
Углеводы 15.21g 27.7g 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Медь 0.036mg 0.01mg 3%
Марганец 0.084mg 0.011mg 3%
Витамин K 3.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.295mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0g 1%
Жиры 0.42g 0g 1%
Витамин E 0.16mg 0mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Белки 0.71g 0g 1%
Витамин B2 0.018mg 0mg 1%
Калорийность 61kcal 53kcal 0%
Чистые углеводы 8.81g 27.5g N/A
Сахар 8.2g 0g N/A
Цинк 0.06mg 0.01mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.104g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1565.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17610.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.