Сравнить продукты Фейхоа и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
Содержит больше МедьМедь | +138.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +61.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +161.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1136.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +830.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | DV% diff. | ||
Витамин C | 32.9mg | 14.7mg | 20% |
Железо | 0.14mg | 0.8mg | 8% |
Медь | 0.036mg | 0.086mg | 6% |
Фруктоза | 2.95g | 4% | |
Клетчатка | 6.4g | 5.3g | 4% |
Марганец | 0.084mg | 4% | |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Витамин B9 | 23µg | 14µg | 2% |
Углеводы | 15.21g | 19.96g | 2% |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.037mg | 2% |
Калорийность | 61kcal | 83kcal | 1% |
Витамин E | 0.16mg | 1% | |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.2mg | 1% |
Белки | 0.71g | 0.44g | 1% |
Витамин B1 | 0.006mg | 0mg | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Фосфор | 19mg | 12mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.521g | 1% |
Калий | 172mg | 193mg | 1% |
Магний | 9mg | 12mg | 1% |
Жиры | 0.42g | 1.1g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.011g | 1% |
Чистые углеводы | 8.81g | 14.66g | N/A |
Кальций | 17mg | 21mg | 0% |
Сахар | 8.2g | N/A | |
Цинк | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
Натрий | 3mg | 12mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.252mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.104g | 0.194g | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0.005mg | 0% |
Треонин | 0.019mg | 0.012mg | 0% |
Изолейцин | 0.019mg | 0.015mg | 0% |
Лейцин | 0.028mg | 0.024mg | 0% |
Лизин | 0.038mg | 0.039mg | 0% |
Метионин | 0.007mg | 0.003mg | 0% |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
Валин | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
Гистидин | 0.009mg | 0.016mg | 0% |
0.029g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
7%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)