Сравнить продукты Фейхоа и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше МагнийМагний | +977.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1021.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1363.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2222% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +586.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3259.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1234.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12410.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3061.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Белки | 0.71g | 23.85g | 46% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 6.85mg | 41% |
| Фосфор | 19mg | 278mg | 37% |
| Витамин C | 32.9mg | 0.4mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.46mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.412mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 4.3g | 28% |
| Жиры | 0.42g | 17.81g | 27% |
| Клетчатка | 6.4g | 0g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Магний | 9mg | 97mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 4.176g | 19% |
| Железо | 0.14mg | 1.57mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 7.006g | 17% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.99mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.159mg | 13% |
| Калорийность | 61kcal | 262kcal | 10% |
| Цинк | 0.06mg | 0.94mg | 8% |
| Калий | 172mg | 401mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Медь | 0.036mg | 0.094mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 2µg | 5% |
| Углеводы | 15.21g | 0g | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.02mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 83mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.81g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
217%
Итоговая оценка минералов
7%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.072g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах