Сравнить продукты Фейхоа и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2641.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2549900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +157.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +393% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2781% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2313.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.006mg | 153mg | 12750% |
| Витамин C | 32.9mg | 1.2mg | 35% |
| Клетчатка | 6.4g | 0.8g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 3.282g | 21% |
| Жиры | 0.42g | 12.1g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Железо | 0.14mg | 1.48mg | 17% |
| Натрий | 3mg | 319mg | 14% |
| Калорийность | 61kcal | 319kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 2.915g | 13% |
| Углеводы | 15.21g | 50.5g | 12% |
| Марганец | 0.084mg | 0.35mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.156mg | 11% |
| Кальций | 17mg | 120mg | 10% |
| Фосфор | 19mg | 82mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Медь | 0.036mg | 0.087mg | 6% |
| Белки | 0.71g | 3.5g | 6% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.19mg | 6% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.31mg | 2% |
| Калий | 172mg | 112mg | 2% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 26µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.202mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
2952%
Итоговая оценка минералов
7%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.811g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах