Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +364.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +160.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~3mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2018.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Черный чай DV% diff.
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Марганец 0.084mg 0.219mg 6%
Кофеин 20mg 5%
Углеводы 15.21g 0.3g 5%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Витамин B6 0.067mg 0mg 5%
Витамин B5 0.233mg 0.011mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Калий 172mg 37mg 4%
Фосфор 19mg 1mg 3%
Витамин K 3.5µg 0µg 3%
Калорийность 61kcal 1kcal 3%
Медь 0.036mg 0.01mg 3%
Витамин B3 0.295mg 0mg 2%
Кальций 17mg 0mg 2%
Железо 0.14mg 0.02mg 2%
Жиры 0.42g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.004g 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Белки 0.71g 0g 1%
Витамин E 0.16mg 0mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 0.3g N/A
Сахар 8.2g 0g N/A
Цинк 0.06mg 0.02mg 0%
Натрий 3mg 3mg 0%
Витамин B2 0.018mg 0.014mg 0%
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.104g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 0.001g 0%
Триптофан 0.007mg 0mg 0%
Треонин 0.019mg 0mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0mg 0%
Лейцин 0.028mg 0mg 0%
Лизин 0.038mg 0mg 0%
Метионин 0.007mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0mg 0%
Валин 0.019mg 0mg 0%
Гистидин 0.009mg 0mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4970%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.