Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Фейхоа
  5. Сравнить
  6. Фейхоа vs. Эгг-ног

Сравнить продукты Фейхоа и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше МедьМедь +176.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1580%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +664.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +473.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2093.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +955.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Эгг-ног DV% diff.
Витамин C 32.9mg 1.5mg 35%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Фосфор 19mg 109mg 13%
Витамин B2 0.018mg 0.19mg 13%
Кальций 17mg 130mg 11%
Насыщенные жиры 0.104g 2.591g 11%
Холин 52.2mg 9%
Белки 0.71g 4.55g 8%
Селен 4.2µg 8%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Жиры 0.42g 4.19g 6%
Витамин D 49IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Витамин B5 0.233mg 0.417mg 4%
Цинк 0.06mg 0.46mg 4%
Фруктоза 2.95g 0.04g 4%
Медь 0.036mg 0.013mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 1.302g 3%
Марганец 0.084mg 0.005mg 3%
Витамин K 3.5µg 0.3µg 3%
Натрий 3mg 54mg 2%
Магний 9mg 19mg 2%
Углеводы 15.21g 8.05g 2%
Витамин B1 0.006mg 0.034mg 2%
Калорийность 61kcal 88kcal 1%
Витамин B6 0.067mg 0.05mg 1%
Железо 0.14mg 0.2mg 1%
Витамин B3 0.295mg 0.105mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 8.05g N/A
Калий 172mg 165mg 0%
Сахар 8.2g 8.05g N/A
Витамин E 0.16mg 0.21mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.198g 0%
Триптофан 0.007mg 0.085mg 0%
Треонин 0.019mg 0.201mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.237mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.383mg 0%
Лизин 0.038mg 0.257mg 0%
Метионин 0.007mg 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.225mg 0%
Валин 0.019mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.108mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.9%
Содержит больше БелкиБелки +540.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +897.6%
Содержит больше ДругоеДругое +76.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2225%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 7.84 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше СахарозаСахароза +7225%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3214.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +7275%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд
Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.