Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МагнийМагний +547.1%
Содержит больше КальцийКальций +59.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +1072.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1870%
Содержит больше ФосфорФосфор +516%
Содержит больше МарганецМарганец +550.8%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~407mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1137.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +257.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325431.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.8%
Содержит больше ХолинХолин +122.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.047mg 153mg 11766%
Медь 0.066mg 0.774mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0.169g 10.65g 70%
Витамин K 62.8µg 0µg 52%
Жиры 0.2g 33.7g 52%
Марганец 0.191mg 1.243mg 46%
Витамин B3 0.64mg 7.922mg 46%
Мононенасыщенные жиры 0.068g 16.721g 42%
Фосфор 50mg 308mg 37%
Цинк 0.2mg 3.94mg 34%
Белки 1.24g 15.5g 29%
Калорийность 31kcal 522kcal 25%
Витамин E 0.58mg 4.1mg 23%
Магний 17mg 110mg 22%
Насыщенные жиры 0.09g 4.678g 21%
Углеводы 7.3g 47.4g 13%
Витамин C 12mg 0mg 13%
Витамин B9 27µg 75µg 12%
Витамин B5 0.232mg 0.83mg 12%
Витамин B2 0.032mg 0.14mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.1mg 8%
Селен 0.7µg 4.7µg 7%
Натрий 52mg 156mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Клетчатка 3.1g 4.1g 4%
Кальций 49mg 78mg 3%
Железо 0.73mg 0.97mg 3%
Холин 13.2mg 29.4mg 3%
Чистые углеводы 4.2g 43.3g N/A
Калий 414mg 407mg 0%
Сахар 3.93g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5538.1%
Содержит больше БелкиБелки +1150%
Содержит больше ЖирыЖиры +16750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +549.3%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24489.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6201.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.