Сравнить продукты Фенхель и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +199% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 21µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 9.799g | 24% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 1.389mg | 23% |
| Жиры | 0.2g | 14.66g | 22% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.257mg | 16% |
| Витамин B9 | 27µg | 81µg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 6.7g | 14% |
| Медь | 0.066mg | 0.19mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1.816g | 11% |
| Витамин E | 0.58mg | 2.07mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.126g | 9% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.738mg | 7% |
| Калорийность | 31kcal | 160kcal | 6% |
| Витамин A | 48µg | 7µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.067mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.64mg | 4% |
| Кальций | 49mg | 12mg | 4% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 7mg | 2% |
| Марганец | 0.191mg | 0.142mg | 2% |
| Белки | 1.24g | 2g | 2% |
| Железо | 0.73mg | 0.55mg | 2% |
| Калий | 414mg | 485mg | 2% |
| Витамин C | 12mg | 10mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 8.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Фосфор | 50mg | 52mg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 14.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14310.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.6% |
