Сравнить продукты Фенхель и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +648.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4086.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3930% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +553.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +140.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +722.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +326.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +453.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.191mg | 1.43mg | 54% |
| Селен | 0.7µg | 28.7µg | 51% |
| Витамин K | 62.8µg | 1.5µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.403mg | 33% |
| Железо | 0.73mg | 2.76mg | 25% |
| Белки | 1.24g | 10.2g | 18% |
| Натрий | 52mg | 439mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 3.37mg | 17% |
| Углеводы | 7.3g | 48.89g | 14% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.209mg | 14% |
| Фосфор | 50mg | 142mg | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 27µg | 76µg | 12% |
| Медь | 0.066mg | 0.175mg | 12% |
| Калорийность | 31kcal | 250kcal | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg | 8% |
| Магний | 17mg | 51mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.147mg | 8% |
| Калий | 414mg | 165mg | 7% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.936g | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g | 4% |
| Кальций | 49mg | 20mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.32mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.53g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 9.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 6.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
18%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах