Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +242.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше КальцийКальций +379.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.3%
Содержит больше МедьМедь +24.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +170%
Содержит больше ФосфорФосфор +228%
Содержит больше МарганецМарганец +97.9%
Содержит больше СеленСелен +2685.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +868.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +360.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Бисквит DV% diff.
Витамин K 62.8µg 52%
Селен 0.7µg 19.5µg 34%
Витамин B1 0.01mg 0.356mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.169g 4.163g 27%
Железо 0.73mg 2.9mg 27%
Жиры 0.2g 16.3g 25%
Натрий 52mg 580mg 23%
Витамин B2 0.032mg 0.31mg 21%
Насыщенные жиры 0.09g 4.324g 19%
Кальций 49mg 235mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.068g 6.93g 17%
Фосфор 50mg 164mg 16%
Калорийность 31kcal 353kcal 16%
Витамин B3 0.64mg 2.949mg 14%
Витамин C 12mg 0.2mg 13%
Белки 1.24g 7g 12%
Углеводы 7.3g 44.6g 12%
Калий 414mg 121mg 9%
Витамин B9 27µg 61µg 9%
Марганец 0.191mg 0.378mg 8%
Клетчатка 3.1g 1.5g 6%
Витамин A 48µg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Цинк 0.2mg 0.54mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Медь 0.066mg 0.082mg 2%
Холин 13.2mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B6 0.047mg 0.035mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.285mg 1%
Чистые углеводы 4.2g 43.1g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Сахар 3.93g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +212.1%
Содержит больше БелкиБелки +464.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +511%
Содержит больше ДругоеДругое +204.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10091.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2363.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.