Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +46.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МарганецМарганец +365.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1135%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше СеленСелен +1914.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +565.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Витамин K 62.8µg 52%
Жиры 0.2g 26.34g 40%
Натрий 52mg 848mg 35%
Витамин B1 0.01mg 0.38mg 31%
Насыщенные жиры 0.09g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.7µg 14.1µg 24%
Белки 1.24g 12.2g 22%
Цинк 0.2mg 2.47mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.068g 8g 20%
Витамин B3 0.64mg 3.11mg 15%
Витамин B2 0.032mg 0.213mg 14%
Калорийность 31kcal 297kcal 13%
Витамин C 12mg 0mg 13%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Витамин B6 0.047mg 0.2mg 12%
Фосфор 50mg 130mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.169g 1.58g 9%
Витамин B5 0.232mg 0.69mg 9%
Марганец 0.191mg 0.041mg 7%
Витамин B9 27µg 4µg 6%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Калий 414mg 283mg 4%
Кальций 49mg 7mg 4%
Железо 0.73mg 1mg 3%
Холин 13.2mg 2%
Медь 0.066mg 0.08mg 2%
Углеводы 7.3g 2g 2%
Чистые углеводы 4.2g 2g N/A
Магний 17mg 15mg 0%
Сахар 3.93g 0g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +265%
Содержит больше ВодаВода +59.2%
Содержит больше БелкиБелки +883.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +13070%
Содержит больше ДругоеДругое +167.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.169 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11664.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +834.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.