Фенхель или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 0.2µg | 52% |
| Марганец | 0.191mg | 0.761mg | 25% |
| Натрий | 52mg | 371mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.1g | 12% |
| Углеводы | 7.3g | 38.22g | 10% |
| Калий | 414mg | 99mg | 9% |
| Железо | 0.73mg | 0.21mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 7mg | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 150kcal | 6% |
| Витамин A | 48µg | 1µg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Кальций | 49mg | 10mg | 4% |
| Витамин C | 12mg | 8.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.048mg | 3% |
| Белки | 1.24g | 0.27g | 2% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2.4mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.019mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.079mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 18.75g | N/A |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.053mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +359.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +423.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
