Сравнить продукты Фенхель и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1265% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +576% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +423.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1960.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 0.7µg | 64µg | 115% |
| Медь | 0.066mg | 0.688mg | 69% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Натрий | 52mg | 1202mg | 50% |
| Белки | 1.24g | 25.55g | 49% |
| Фосфор | 50mg | 338mg | 41% |
| Марганец | 0.191mg | 1mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.426mg | 30% |
| Железо | 0.73mg | 2.81mg | 26% |
| Цинк | 0.2mg | 2.73mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 3.354mg | 17% |
| Витамин A | 48µg | 171µg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.15mg | 12% |
| Витамин C | 12mg | 22.1mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.68mg | 9% |
| Калорийность | 31kcal | 148kcal | 6% |
| Калий | 414mg | 628mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Кальций | 49mg | 92mg | 4% |
| Жиры | 0.2g | 1.95g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.552g | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 7.3g | 5.13g | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 29µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 5.13g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.188g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
983%
Итоговая оценка минералов
18%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.098g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом витамины