Фенхель или мраморный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +236.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 2.8µg | 50% |
| Фосфор | 50mg | 275mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 3.779g | 24% |
| Углеводы | 7.3g | 79.5g | 24% |
| Натрий | 52mg | 519mg | 20% |
| Калорийность | 31kcal | 416kcal | 19% |
| Жиры | 0.2g | 11.7g | 18% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.181mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.45g | 11% |
| Железо | 0.73mg | 1.62mg | 11% |
| Калий | 414mg | 123mg | 9% |
| Медь | 0.066mg | 0.135mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.546mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 1µg | 5% |
| Белки | 1.24g | 3.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.096mg | 3% |
| Кальций | 49mg | 76mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.6µg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 4.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 36µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.025mg | 2% |
| Марганец | 0.191mg | 0.139mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.85mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.35mg | 1% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 76.6g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2810% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +989% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6885.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2136.1% |
