Сравнить продукты Фенхель и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+716.7%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.1%
Содержит
больше
Калий
+162%
Содержит
больше
Медь
+34.7%
Содержит
больше
Марганец
+107.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+130.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.19
Содержит
больше
Кальций
+716.7%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.1%
Содержит
больше
Калий
+162%
Содержит
больше
Медь
+34.7%
Содержит
больше
Марганец
+107.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+130.1%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+2220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+656.6%
Содержит
больше
Витамин A
+175.7%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин C
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+357.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.615
Содержит
больше
Витамин B5
+2220%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+656.6%
Содержит
больше
Витамин A
+175.7%
Содержит
больше
Витамин E
+19%
Содержит
больше
Витамин C
+607.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+357.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.615
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+43.1%
Содержит
больше
Другое
+162.5%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+43.1%
Содержит
больше
Другое
+162.5%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.161
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.161
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.2g | 3.2g |
|
|
| Белки | 1.24g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.3g |
|
| Углеводы | 7.3g | 5.1g |
|
| Калорийность | 31kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 3.93g | 2.71g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.9g |
|
| Кальций | 49mg | 6mg |
|
| Железо | 0.73mg | 1.68mg |
|
| Магний | 17mg | 6mg |
|
| Фосфор | 50mg | 17mg |
|
| Калий | 414mg | 158mg |
|
| Натрий | 52mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.092mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 963IU | 2655IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 133µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 12mg | 84.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 6µg |
|
| Витамин K | 62.8µg | 8.3µg |
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.049mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.034mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
47%
Итоговая оценка минералов
18%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах