Фенхель или равиоли - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2630.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 2.3µg | 50% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Натрий | 52mg | 306mg | 11% |
| Медь | 0.066mg | 0.142mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.3g | 7% |
| Калий | 414mg | 232mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.074mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.5µg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 10µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.08mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.723g | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 20µg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.85mg | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 77kcal | 2% |
| Белки | 1.24g | 2.48g | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.45g | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 13.64g | 2% |
| Кальций | 49mg | 33mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.418g | 1% |
| Холин | 13.2mg | 9.5mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.272mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.36mg | 1% |
| Марганец | 0.191mg | 0.176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 12.34g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Железо | 0.73mg | 0.74mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 3.72g | N/A |
| Фосфор | 50mg | 50mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.182g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +625% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.182g
