Сравнить продукты Фенхель и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Содержит больше КалийКалий | +80% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 12mg | 31mg | 21% |
Витамин B9 | 27µg | 80µg | 13% |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.19mg | 11% |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.07mg | 5% |
Калий | 414mg | 230mg | 5% |
Витамин K | 62.8µg | 68.8µg | 5% |
Железо | 0.73mg | 0.4mg | 4% |
Магний | 17mg | 28mg | 3% |
Витамин E | 0.58mg | 0.17mg | 3% |
Витамин B3 | 0.64mg | 0.3mg | 2% |
Белки | 1.24g | 2g | 2% |
Кальций | 49mg | 35mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.049g | 1% |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.187mg | 1% |
Цинк | 0.2mg | 0.27mg | 1% |
Фосфор | 50mg | 42mg | 1% |
Натрий | 52mg | 28mg | 1% |
Калорийность | 31kcal | 27kcal | 0% |
Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
Углеводы | 7.3g | 6.1g | 0% |
Чистые углеводы | 4.2g | 3g | N/A |
Сахар | 3.93g | 2.27g | N/A |
Клетчатка | 3.1g | 3.1g | 0% |
Медь | 0.066mg | 0.062mg | 0% |
Витамин A | 48µg | 50µg | 0% |
Марганец | 0.191mg | 0.18mg | 0% |
Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.03mg | 0% |
Холин | 13.2mg | 12.3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.013g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.007g | 0% |
Триптофан | 0.02mg | 0% | |
Треонин | 0.069mg | 0% | |
Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
Лейцин | 0.103mg | 0% | |
Лизин | 0.094mg | 0% | |
Метионин | 0.02mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.085mg | 0% | |
Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +871.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |