Сравнить продукты Фенхель и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2350% |
| Содержит больше КалийКалий | +885.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2628.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +963.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +520% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1590% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 0µg | 52% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.5mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.43mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.38mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 5mg | 27% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g | 12% |
| Калий | 414mg | 42mg | 11% |
| Железо | 0.73mg | 0.11mg | 8% |
| Марганец | 0.191mg | 0.007mg | 8% |
| Фосфор | 50mg | 4mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 4µg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 2µg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.018mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 2mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин C | 12mg | 15mg | 3% |
| Магний | 17mg | 3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 1.24g | 0.2g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.02mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 13.41g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 54kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.01g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 9.36g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
18%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах