Сравнить продукты Фенхель и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+188.2%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Марганец
+445.7%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+334%
Содержит
больше
Цинк
+1835%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Содержит
больше
Селен
+1857.1%
Содержит
больше
Кальций
+188.2%
Содержит
больше
Калий
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Марганец
+445.7%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+334%
Содержит
больше
Цинк
+1835%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Содержит
больше
Селен
+1857.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+286.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+5133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+743.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1154.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+729.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+619.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+286.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+5133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+743.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1154.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+729.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+619.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+35.1%
Содержит
больше
Белки
+1866.1%
Содержит
больше
Жиры
+3680%
Содержит
больше
Другое
+23.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+35.1%
Содержит
больше
Белки
+1866.1%
Содержит
больше
Жиры
+3680%
Содержит
больше
Другое
+23.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4076.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4076.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.2g | 0g |
|
|
| Белки | 1.24g | 24.38g |
|
| Жиры | 0.2g | 7.56g |
|
| Углеводы | 7.3g | 0g |
|
| Калорийность | 31kcal | 172kcal |
|
| Сахар | 3.93g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 0g |
|
| Кальций | 49mg | 17mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.99mg |
|
| Магний | 17mg | 24mg |
|
| Фосфор | 50mg | 217mg |
|
| Калий | 414mg | 337mg |
|
| Натрий | 52mg | 83mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.035mg |
|
| Селен | 0.7µg | 13.7µg |
|
| Витамин A | 963IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 12mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.64mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg |
|
| Холин | 13.2mg | 95mg |
|
| Витамин K | 62.8µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 1.065mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 1.94mg |
|
|
| Лизин | 2.009mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.984mg |
|
|
| Валин | 1.347mg |
|
|
| Гистидин | 0.885mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 103mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
47%
Итоговая оценка минералов
18%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах