Сравнить продукты Фенхель и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +989.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +33.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше БелкиБелки | +266.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +754.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 0µg | 52% |
| Селен | 0.7µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Калий | 414mg | 38mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.2g | 8% |
| Белки | 1.24g | 4.54g | 7% |
| Углеводы | 7.3g | 25.16g | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Натрий | 52mg | 165mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 6µg | 5% |
| Марганец | 0.191mg | 0.315mg | 5% |
| Калорийность | 31kcal | 138kcal | 5% |
| Кальций | 49mg | 12mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.098mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.65mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 76mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.552g | 3% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.17mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.07g | 3% |
| Холин | 13.2mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.4mg | 2% |
| Железо | 0.73mg | 0.6mg | 2% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.02mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.581g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.419g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 0.4g | N/A |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шпецле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.329g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины