Сравнить продукты Фенхель и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1941.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2224.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +629.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4324.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +925.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4071.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4084.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1298.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5027.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1065.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1736.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +587.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1045.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +597.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2088.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.73mg | 32.3mg | 395% |
| Марганец | 0.191mg | 7.967mg | 338% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 2.41mg | 182% |
| Кальций | 49mg | 1139mg | 109% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 1.339mg | 101% |
| Магний | 17mg | 347mg | 79% |
| Калий | 414mg | 3020mg | 77% |
| Медь | 0.066mg | 0.677mg | 68% |
| Витамин B9 | 27µg | 274µg | 62% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Витамин B3 | 0.64mg | 8.95mg | 52% |
| Белки | 1.24g | 22.77g | 43% |
| Витамин C | 12mg | 50mg | 42% |
| Фосфор | 50mg | 313mg | 38% |
| Цинк | 0.2mg | 3.9mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 3.698g | 24% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.251mg | 20% |
| Витамин A | 48µg | 210µg | 18% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.4g | 17% |
| Углеводы | 7.3g | 50.22g | 14% |
| Калорийность | 31kcal | 295kcal | 13% |
| Жиры | 0.2g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.7µg | 4.4µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Натрий | 52mg | 62mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
118%
Итоговая оценка минералов
18%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.791g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $5.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах