Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фета и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Фета vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12225%
Содержит больше КалийКалий +1966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6400%
Содержит больше МедьМедь +3100%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +33600%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин AВитамин A +346.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24075%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1825%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фета Баттерскотч DV% diff.
Витамин B12 1.69µg 0µg 70%
Витамин B2 0.844mg 0.016mg 64%
Насыщенные жиры 14.946g 2.065g 59%
Кальций 493mg 4mg 49%
Фосфор 337mg 1mg 48%
Витамин B6 0.424mg 0mg 33%
Углеводы 4.09g 90.4g 29%
Белки 14.21g 0.03g 28%
Жиры 21.28g 3.3g 28%
Холестерин 89mg 9mg 27%
Селен 15µg 0.6µg 26%
Цинк 2.88mg 0.09mg 25%
Натрий 917mg 391mg 23%
Витамин B5 0.967mg 0.004mg 19%
Витамин B1 0.154mg 0.012mg 12%
Витамин A 125µg 28µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.623g 0.845g 9%
Витамин B9 32µg 0µg 8%
Железо 0.65mg 0.01mg 8%
Витамин B3 0.991mg 0.002mg 6%
Калорийность 264kcal 391kcal 6%
Магний 19mg 0mg 5%
Медь 0.032mg 0.001mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.591g 0.122g 3%
Холин 15.4mg 0.8mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калий 62mg 3mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Марганец 0.028mg 0.001mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.09mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 4.09g 90.4g N/A
Сахар 4.09g 80.46g N/A
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.637mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0%
Лейцин 1.395mg 0%
Лизин 1.219mg 0%
Метионин 0.368mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.397mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +47266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +544.8%
Содержит больше ВодаВода +951.8%
Содержит больше ДругоеДругое +409.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2110.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +384.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.