Сравнить продукты Фета и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1198.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1315.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +482.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +344.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +584.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~13.831g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 264kcal | 257kcal |
|
| Белки | 14.21g | 3.2g |
|
| Жиры | 21.28g | 22.22g |
|
| 4.09g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 4.09g | 12.49g |
|
| Холестерин | 89mg | 76mg |
|
| Витамин D | 16IU | 16IU | |
| Магний | 19mg | 11mg |
|
| Кальций | 493mg | 101mg |
|
| Калий | 62mg | 147mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 4.09g | 8g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 337mg | 89mg |
|
| Натрий | 917mg | 8mg |
|
| Витамин A | 422IU | 685IU |
|
| Витамин A | 125µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.4µg | |
| Марганец | 0.028mg | 0.001mg |
|
| Селен | 15µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 3µg |
|
| Холин | 15.4mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.154mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.087mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
13%
Итоговая оценка минералов
63%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 909mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах