Сравнить продукты Фета и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3421.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +525.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +941.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.34g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.49µg | 50% |
| Кальций | 493mg | 14mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 4.56g | 47% |
| Натрий | 917mg | 76mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.39mg | 35% |
| Белки | 14.21g | 28.97g | 30% |
| Железо | 0.65mg | 2.87mg | 28% |
| Медь | 0.032mg | 0.276mg | 27% |
| Селен | 15µg | 25.5µg | 19% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 4.081mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 1.834mg | 17% |
| Витамин A | 125µg | 12µg | 13% |
| Жиры | 21.28g | 12.67g | 13% |
| Калий | 62mg | 388mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 1.54g | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 12µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.092mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.47mg | 4% |
| Фосфор | 337mg | 309mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Цинк | 2.88mg | 3.17mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Холестерин | 89mg | 96mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 4.34g | 1% |
| Калорийность | 264kcal | 238kcal | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 4.09g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Марганец | 0.028mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.386g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах