Сравнить продукты Фета и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +553.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +846.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +590.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +602.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0.93g | 64% |
| Кальций | 493mg | 17mg | 48% |
| Железо | 0.65mg | 3.73mg | 39% |
| Натрий | 917mg | 86mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0mg | 33% |
| Медь | 0.032mg | 0.303mg | 30% |
| Жиры | 21.28g | 3.03g | 28% |
| Белки | 14.21g | 27.1g | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 5.27mg | 22% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 1.19µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Фосфор | 337mg | 201mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 3.95mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.61mg | 18% |
| Холин | 15.4mg | 106.4mg | 17% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Калий | 62mg | 405mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 1.36g | 8% |
| Витамин B9 | 32µg | 5µg | 7% |
| Калорийность | 264kcal | 143kcal | 6% |
| Селен | 15µg | 11.8µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 19mg | 0mg | 5% |
| Холестерин | 89mg | 75mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.23g | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 4.09g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.028mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 831mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах