Сравнить продукты Фета и Минестроне

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Фета

6

Минестроне

4

Содержит больше МагнийМагний	+533.3%
Содержит больше КальцийКальций	+3421.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+71.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+829%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1365.2%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше КалийКалий	+109.7%
Содержит больше МедьМедь	+59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-72.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+442.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Фета

12

Минестроне

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+155.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+4588.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+153.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+590.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+934.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+113.3%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C

+∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	1.69µg	0µg	70%
Насыщенные жиры	14.946g	0.23g	67%
Витамин B2	0.844mg	0.018mg	64%
Кальций	493mg	14mg	48%
Фосфор	337mg	23mg	45%
Жиры	21.28g	1.04g	31%
Витамин B6	0.424mg	0.041mg	29%
Холестерин	89mg	1mg	29%
Натрий	917mg	254mg	29%
Селен	15µg		27%
Белки	14.21g	1.77g	25%
Цинк	2.88mg	0.31mg	23%
Витамин B5	0.967mg	0.14mg	17%
Калорийность	264kcal	34kcal	12%
Мононенасыщенные жиры	4.623g	0.29g	11%
Витамин B1	0.154mg	0.022mg	11%
Витамин A	125µg	49µg	8%
Марганец	0.028mg	0.152mg	5%
Витамин B3	0.991mg	0.391mg	4%
Витамин B9	32µg	15µg	4%
Магний	19mg	3mg	4%
Железо	0.65mg	0.38mg	3%
Холин	15.4mg		3%
Медь	0.032mg	0.051mg	2%
Клетчатка	0g	0.4g	2%
Витамин K	1.8µg		2%
Витамин D	16IU		2%
Калий	62mg	130mg	2%
Витамин D	0.4µg		2%
Витамин E	0.18mg		1%
Витамин C	0mg	0.5mg	1%
Полиненасыщенные жиры	0.591g	0.46g	1%
Углеводы	4.09g	4.66g	0%
Чистые углеводы	4.09g	4.26g	N/A
Сахар	4.09g		N/A
Триптофан	0.2mg	0.013mg	0%
Треонин	0.637mg	0.043mg	0%
Изолейцин	0.803mg	0.054mg	0%
Лейцин	1.395mg	0.098mg	0%
Лизин	1.219mg	0.076mg	0%
Метионин	0.368mg	0.018mg	0%
Фенилаланин	0.675mg	0.064mg	0%
Валин	1.065mg	0.074mg	0%
Гистидин	0.397mg	0.03mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Фета

3

Белки: 14.21 г

Жиры: 21.28 г

Углеводы: 4.09 г

Вода: 55.22 г

Другое: 5.2 г

Минестроне

2

Белки: 1.77 г

Жиры: 1.04 г

Углеводы: 4.66 г

Вода: 91.33 г

Другое: 1.2 г

Содержит больше БелкиБелки	+702.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1946.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+333.3%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+13.9%
Содержит больше ВодаВода	+65.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Фета

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г

Минестроне

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1494.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+28.5%