Фета или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +49200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +782.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +444.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0g | 68% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.165mg | 52% |
| Кальций | 493mg | 1mg | 49% |
| Фосфор | 337mg | 1mg | 48% |
| Натрий | 917mg | 4mg | 40% |
| Жиры | 21.28g | 0.45g | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Белки | 14.21g | 0.09g | 28% |
| Цинк | 2.88mg | 0.01mg | 26% |
| Селен | 15µg | 1.7µg | 24% |
| Углеводы | 4.09g | 76.37g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Витамин K | 1.8µg | 22.5µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.234mg | 15% |
| Витамин A | 125µg | 8µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0g | 12% |
| Железо | 0.65mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.98mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0g | 4% |
| Магний | 19mg | 1mg | 4% |
| Медь | 0.032mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.122mg | 3% |
| Калорийность | 264kcal | 310kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.689mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Калий | 62mg | 4mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Марганец | 0.028mg | 0.005mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин B9 | 32µg | 30µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 68.03g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 13.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15688.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4628.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1767.2% |
