Сравнить продукты Фета и яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6942.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +712.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +843.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8380% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1777.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 0g | 68% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.09µg | 67% |
| Кальций | 493mg | 7mg | 49% |
| Фосфор | 337mg | 15mg | 46% |
| Натрий | 917mg | 166mg | 33% |
| Жиры | 21.28g | 0.17g | 32% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.005mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.439mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Цинк | 2.88mg | 0.03mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.19mg | 16% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.004mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0g | 12% |
| Калорийность | 264kcal | 52kcal | 11% |
| Селен | 15µg | 20µg | 9% |
| Белки | 14.21g | 10.9g | 7% |
| Железо | 0.65mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 4µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.105mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0g | 4% |
| Калий | 62mg | 163mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 4.09g | 0.73g | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.028mg | 0.011mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 21g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 186kcal | 48kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 192g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.35 | N/A | |
| Чистые углеводы | 4.09g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.71g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12417.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +725.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
