Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Grape-Nuts Cereal

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Grape-Nuts Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МагнийМагний +1966.7%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1970%
Содержит больше ФосфорФосфор +1768%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +622.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1620%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5650%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Grape-Nuts Cereal DV% diff.
Железо 0.6mg 28mg 343%
Марганец 3.236mg 141%
Витамин B9 6µg 345µg 85%
Фосфор 25mg 467mg 63%
Витамин B6 0.05mg 0.86mg 62%
Витамин B1 0.09mg 0.65mg 47%
Клетчатка 2g 13g 44%
Витамин B3 1.8mg 8.62mg 43%
Медь 0.34mg 38%
Магний 6mg 124mg 28%
Углеводы 14g 80.49g 22%
Цинк 0.1mg 2.07mg 18%
Витамин B5 0.872mg 17%
Селен 9.1µg 17%
Натрий 166mg 465mg 13%
Калорийность 99kcal 361kcal 13%
Белки 6.2g 11.22g 10%
Калий 168mg 400mg 7%
Холин 31.9mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.12mg 4%
Насыщенные жиры 0.9g 0.34g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.78g 3%
Витамин K 2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.21g 2%
Витамин E 0.45mg 0.62mg 1%
Жиры 2.7g 1.81g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12g 67.49g N/A
Кальций 28mg 32mg 0%
Сахар 1.3g 8.86g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.2%
Содержит больше ВодаВода +2048.6%
Содержит больше БелкиБелки +81%
Содержит больше УглеводыУглеводы +474.9%
Содержит больше ДругоеДругое +56.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +328.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.