Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +107.1%
Содержит больше КалийКалий +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше ЦинкЦинк +510%
Содержит больше ФосфорФосфор +640%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +435.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +328.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 1.8mg 7.72mg 37%
Селен 19.9µg 36%
Витамин B6 0.05mg 0.383mg 26%
Натрий 166mg 753mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Фосфор 25mg 185mg 23%
Белки 6.2g 16.28g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3.177g 19%
Витамин B2 0.07mg 0.3mg 18%
Железо 0.6mg 1.77mg 15%
Жиры 2.7g 11.19g 13%
Витамин E 0.45mg 2.41mg 13%
Витамин B1 0.09mg 0.23mg 12%
Витамин B9 6µg 47µg 10%
Марганец 0.219mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 4.481g 9%
Калорийность 99kcal 250kcal 8%
Крахмал 16.5g 7%
Холестерин 14mg 35mg 7%
Медь 0.067mg 7%
Витамин K 8.5µg 7%
Насыщенные жиры 0.9g 2.123g 6%
Холин 35.3mg 6%
Цинк 0.1mg 0.61mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Магний 6mg 24mg 4%
Кальций 28mg 58mg 3%
Углеводы 14g 20.89g 2%
Калий 168mg 245mg 2%
Клетчатка 2g 1.4g 2%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин C 0.8mg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 12g 19.49g N/A
Сахар 1.3g 3.64g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +53.7%
Содержит больше БелкиБелки +162.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +314.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.2%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +397.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +694.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.